THF biedt freerunning aan door middel van workshops op basis- en middelbare scholen, sportverenigingen, evenementen etc. De mogelijkheden zijn eindeloos en ik heb veel ervaring met verschillende situaties. Ik krijg veel positieve feedback, van zowel de deelnemers van de workshops, als de organisaties die mijn workshops boeken.
Bij een freerunning workshop gaan we aan de slag met de basisvaardigheden van freerunning en Parkour, de parkour-roll, de precision sprong en een aantal vaults (manieren om over obstakels heen te gaan) komen aan bod. We sluiten af met een salto vorm.
Benodigdheden voor een freerunning workshop zijn;
-2 of 3 dikke matten
-2 of 3 gymkasten
-4 of meer banken
THF 